psicólogA online e presencial
Você merece se sentir bem. Agende sua consulta agora!
Se o trabalho te consome e os relacionamentos te machucam, talvez seja hora de cuidar de quem mais precisa de você: você mesma.
Você não está sozinha. Se os mesmos padrões continuam se repetindo, a terapia pode ser o ponto de virada que você merece e precisa. Você precisa de um lugar de escuta!!!
TIPOS DE TRATAMENTO
Como posso te ajudar?
Esgotamento e Dor Emocional
Se o esgotamento no trabalho é sua rotina e a dor emocional parece ser o único resultado dos seus relacionamentos, é um sinal claro: Você precisa de um novo caminho!
Ciclo de Sobrecarga e Frustração
Se sente preso neste ciclo de sobrecarga e frustração, você precisa interromper este ciclo!
Lugar Seguro e de Escuta
Eu ofereço um espaço seguro de escuta atenta, sem julgamentos e com sigilo profissional, em que vamos construir uma conexão para que você se sinta confortável em compartilhar sua história, para que possamos juntos quebrar padrões e permitir que você comece a ter uma vida mais leve e estabelecer, em todos os sentidos da sua vida, limites saudáveis.
Comunicação e Confiança
As vezes o processo envolve aprender a dizer não. A ter uma comunicação assertiva, com autonomia e com confiança, e neste espaço seguro, você poderá ter um tempo pra si, onde vamos falar sobre você, ao invés de simplesmente falar
sobre TDAH, Depressão e Ansiedade, por exemplo, que não são sentenças, que muitas vezes podem ser o resultado de uma série de questões anteriores que, se resolvidas ou administradas, permitem uma vida mais
leve, com menos cobranças e menos julgamentos.
Quem eu sou, qual meu objetivo e minha missão:
CRP/RS 27097
Sou psicóloga e pós-graduanda em Neuropsicologia, com mais de 10 anos de experiência clínica no cuidado da saúde mental, atendendo de forma online e presencial, oferecendo acolhimento, escuta e estratégias práticas para enfrentar e superar os desafios emocionais do dia a dia, tanto no aspecto pessoal como profissional, ajudando principalmente mulheres de todas as idades a superar ansiedade, depressão, TDAH e burnout, problemas de relacionamento pessoal e profissional entre outros.
Meu objetivo é construir com você ferramentas que te auxilie a enfrentar situações difíceis que encontramos no nosso cotidiano, buscando sempre melhorar a qualidade de vida. Estou aqui para lhe apresentar, um lugar seguro de acolhimento e escuta, te convido a se expressar livremente, sem nenhum medo de julgamento!
✨ Minha missão é ajudar você a conquistar mais equilíbrio, autoconfiança e qualidade de vida.
Benefícios da terapia
Dê o primeiro passo em direção ao seu bem-estar.
01
Regulação Emocional
A terapia proporciona um espaço seguro para entender e gerenciar emoções. Você desenvolverá habilidades para sua autoregulação de forma a lidar com o estresse, ansiedade e outros desafios emocionais da vida cotidiana, promovendo estabilidade emocional e melhorando as relações.
02
Resolução de problemas
A terapia é um ambiente para analisar desafios pessoais. Você aprenderá a identificar e abordar problemas, adquirindo perspectivas valiosas e habilidades de resolução mais assertivas. Isso resulta em decisões mais informadas e soluções eficazes, resultando em uma maior sensação de controle sobre a própria vida.
03
Autonomia e bem-estar
No processo terapêutico você construirá uma base sólida para decisões alinhadas com seus objetivos. Essa jornada de autoexploração contribui para uma vida mais significativa e satisfatória e ao ganhar clareza sobre sua identidade e propósito, você pode cultivar uma sensação duradoura de bem-estar emocional e psicológico.
Benefícios da terapia Online
Dê o primeiro passo em direção ao seu bem-estar.
Facilidade de Acesso
Para quem mora em áreas distantes ou enfrenta dificuldades de mobilidade.
Flexibilidade de Horários
Sessões que se ajustam à sua rotina e compromissos pessoais.
Conforto
Pode realizar sessões em um ambiente seguro e familiar, o que facilita a abertura.
Continuidade
Continuidade do tratamento, mesmo com mudanças de residência ou viagens, sem interrupções no
